Virtuoso & Vitalya
Vitalya Vitalya
Привет, подумал вот о чём: может, стоит синхронизировать наши тренировки по восстановлению под определённый ритм? Типа, использовать метроном или какую-нибудь песню, чтобы задать темп. Чтобы каждое движение было в такт, и мы могли отслеживать прогресс конкретно, в цифрах. Как тебе такое?
Virtuoso Virtuoso
Интересно, метроном для реабилитации… Я понимаю, важна точность, но не забывай, тело – не машина. Песня может ощущаться естественнее, главное – ненавязчивый ритм. Иначе можно завязнуть в этом "тик-так" и упустить важные детали. Попробуй что-то плавное и ровное, чтобы тело само нашло свой ритм в этом пульсе.