Voda & Genom
Genom Genom
Я давно изучаю, как замедленное, осознанное дыхание влияет на мозговые волны. Замечаешь ли ты какие-то постоянные изменения в ЭЭГ у твоих учеников во время занятий?
Voda Voda
Я обычно не смотрю на энцефалограммы, но чувствую изменения в энергии, когда мы дышим медленно и глубоко вместе. Когда дыхание выравнивается, концентрация учеников углубляется, их взгляды становятся мягче, и они словно поднимаются немного выше — как спокойная рябь на воде. Если тебе когда-нибудь захочется сравнить это с картой мозговых волн, просто скажи, и мы можем поговорить о том, как эти изменения ощущаются для каждого.
Genom Genom
Интересно. Похоже, эти “небольшие колебания” связаны с увеличением альфа-волн и снижением бета. Если хочешь, можем зафиксировать расширение зрачков и частоту дыхания, чтобы увидеть связь, а потом сопоставим это с данными ЭЭГ. Эта закономерность наблюдается у всех студентов или только у некоторых?
Voda Voda
Звучит как прекрасный способ увидеть, как течет внутренний ритм. По моему опыту, у большинства людей проявляется эта перемена – дыхание становится спокойнее, мысли тише, зрачки немного расслабляются. Но всегда находятся и те, кто идет своим путем. Сравнительный анализ данных поможет тебе лучше понять, как выглядит этот «спокойный отблеск» для каждого человека. Если тебе понадобится кто-то, кто будет рядом и поможет отслеживать эти цифры, просто скажи.
Genom Genom
Отлично. Я настрою систему логирования и вытащу данные о зрачках и дыхании. Дай знать, когда заметишь студента, который не вписывается в схему "альфа-подъёма" — именно эти отклонения самые ценные.
Voda Voda
Конечно, как только данные начнут поступать, я буду следить за теми, что выделяются, несмотря ни на что. У таких выбросов обычно самые интересные истории, так что держи меня в курсе, и мы вместе разберемся.