Словно с дыхательным партнёром идёшь – шаг за шагом, просто чувствуй, куда наступаешь, дай земле подсказать ритм. Когда тропа поворачивает, сделай небольшую паузу, послушай ветер – и почувствуешь, как будто это новая строфа в твоей пробежке. Держи мысли здесь и сейчас, и остальное само приложится.