Привет, Селена, ты когда-нибудь использовала осознанное дыхание, чтобы раскрепостить свою креативность? Мне оно помогает обрести спокойствие в творческом хаосе.

Здорово, что ты можешь услышать свои мысли, когда останавливаешься, даже если сломанная кисть все еще поет. Попробуй почувствовать ритм кисти, как часть дыхания — вдыхай, когда она щелкает, выдыхай, когда звук затихает. Так ты и искусству отдашь дань, и спокойствие обретешь.