Да, я попробовал – действительно работает. Я приостанавливаю совещание, прошу всех сделать глубокий вдох, задерживают дыхание на секунду, потом медленно выдыхают. Это как будто сбивает напряжение и возвращает в рабочее состояние, даёт нам спокойную сосредоточенность перед тем, как браться за новые задачи.