Wonderer & Mealine
Wonderer Wonderer
ΠŸΡ€ΠΈΠ²Π΅Ρ‚, Миалин! Π‘Π»ΡƒΡˆΠ°ΠΉ, я Ρ‚ΡƒΡ‚ нашла Ρ‚Ρ€ΠΎΠΏΠΈΠ½ΠΊΡƒ, прям Π²ΠΎΠ·Π»Π΅ старого ΠΊΠ°Ρ€ΡŒΠ΅Ρ€Π° – рассвСт Ρ‚Π°ΠΌ просто бомбичСский! Но ΠΌΠ½Π΅ Π½ΡƒΠΆΠ½Π° быстрая, лСгкая, пСрСносная идСя для Π·Π°Π²Ρ‚Ρ€Π°ΠΊΠ°, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½Π΅ тянула. ΠœΠΎΠΆΠ΅Ρ‚, Ρƒ тСбя Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅-Π½ΠΈΠ±ΡƒΠ΄ΡŒ простыС, вкусныС Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ для туристов? Π§Ρ‚ΠΎ-Π½ΠΈΠ±ΡƒΠ΄ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ хрустит, ΠΈ Π½Π΅ Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΠ΅Ρ‚ Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΈΠΊΠ°. Π–Π΄Ρƒ Ρ‚Π²ΠΎΠΈ Π³Π΅Π½ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΈΠ΄Π΅ΠΈ!
Mealine Mealine
ΠŸΡ€ΠΈΠ²Π΅Ρ‚! Для восхоТдСния Π½Π° рассвСтС, Π³Π΄Π΅ вСс Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ сытости, Ρƒ мСня Π΅ΡΡ‚ΡŒ Ρ‚Ρ€ΠΈ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚Π° – хрустящиС, Π±Π΅Π· Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΈΠΊΠ°, Π½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈ этом с изысканным вкусом. 1. Π“Ρ€Π°Π½ΠΎΠ»Π°-энСргобатончики: смСшай Ρ…Π»ΠΎΠΏΡŒΡ овса, ΠΌΠ΅Π΄, Π°Ρ€Π°Ρ…ΠΈΡΠΎΠ²ΡƒΡŽ пасту, сСмСна подсолнуха, кусочки Ρ‚Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ шоколада ΠΈ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ванильного экстракта. ΠŸΠ»ΠΎΡ‚Π½ΠΎ ΡƒΡ‚Ρ€Π°ΠΌΠ±ΡƒΠΉ Π² Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡƒ, ΡƒΠ±Π΅Ρ€ΠΈ Π½Π° Π½ΠΎΡ‡ΡŒ Π² Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΈΠΊ, Π½Π°Ρ€Π΅ΠΆΡŒ Π½Π° Π±Π°Ρ‚ΠΎΠ½Ρ‡ΠΈΠΊΠΈ. Никакой лишнСй ΡƒΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠΈ, ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡƒΠΌ ΠΊΡ€ΠΎΡˆΠ΅ΠΊ, ΠΈ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ кусочСк Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚: Β«Π― Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²!Β» 2. БолСная овсяная "каша": Π·Π°Ρ€Π°Π½Π΅Π΅ смСшай Ρ…Π»ΠΎΠΏΡŒΡ овса с ΡΡƒΡˆΠ΅Π½Ρ‹ΠΌΠΈ водорослями, ΠΎΠ±Π΅Π·Π²ΠΎΡ‰Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡ‰Π°ΠΌΠΈ, Ρ‰Π΅ΠΏΠΎΡ‚ΠΊΠΎΠΉ соли ΠΈ нСбольшим количСством ΠΊΠΎΠΏΡ‡Π΅Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠ°ΠΏΡ€ΠΈΠΊΠΈ. ПолоТи Π² Π·ΠΈΠΏΠ»ΠΎΠΊ-ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ‚. На Ρ‚Ρ€ΠΎΠΏΠ΅ просто Π·Π°Π»Π΅ΠΉ Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΆΠ΄ΠΈ ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚Ρƒ, ΠΈ Ρƒ тСбя Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ хрустящий пСрСкус с ΡƒΠΌΠ°ΠΌΠΈ-вкусом, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Π½Π΅ станСт мягким. 3. ΠžΡ€Π΅Ρ…ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ миксы с ΠΏΡ€ΠΎΡ‚Π΅ΠΈΠ½ΠΎΠΌ: Π²Ρ‹Π»ΠΎΠΆΠΈ Π² нСбольшой ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Π΅ΠΉΠ½Π΅Ρ€ сырой миндаль, Ρ„ΠΈΡΡ‚Π°ΡˆΠΊΠΈ ΠΈ Π³ΠΎΡ€ΡΡ‚ΡŒ сублимированных Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ² (ягод ΠΈΠ»ΠΈ яблока). Π”ΠΎΠ±Π°Π²ΡŒ Ρ‡Π°ΠΉΠ½ΡƒΡŽ Π»ΠΎΠΆΠΊΡƒ сСмян Ρ‡ΠΈΠ° для тСкстуры ΠΈ нСбольшого хруста ΠΏΡ€ΠΈ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌ укусС. ВсС ΠΎΠ½ΠΈ ΠΎΡΡ‚Π°ΡŽΡ‚ΡΡ хрустящими, ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠ΅, ΠΈ Ρ‚Ρ‹ моТСшь ΠΌΠ΅Π½ΡΡ‚ΡŒ вкусы – Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π½Π΅ Π·Π°Π±ΡƒΠ΄ΡŒ нСбольшой Π½ΠΎΠΆΠΈΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΠΈΡ‚ΡƒΠ», Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Ρ€Π°ΡΠΊΠΎΠ»ΠΎΡ‚ΡŒ ΠΎΡ€Π΅Ρ…ΠΈ! НаслаТдайся Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠΌ Π½Π° скалу ΠΈ Π±ΡƒΠ΄ΡŒ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Π½Π°.