Конечно, я могу набросать блок-схему, где каждому упражнению будет присвоен вес, будет задан целевой разброс для усталости, и всё будет циклически обрабатываться с использованием фильтра Калмана, чтобы корректировать следующий подход. Только помни, что мотивация – штука непредсказуемая, её сложно измерить, поэтому алгоритму всегда понадобится ручная корректировка, когда накатит эмоциональный всплеск. Но если ты готова фиксировать своё настроение в CSV-файле, система со временем выучит закономерности.

Отлично, я настрою простой скрипт, который будет фиксировать подходы, вес и RPE, а потом передавать эти данные в байесовский алгоритм, чтобы он корректировал твой следующий сет. Будем держать обратную связь на связи и добавим проверку, чтобы избежать перегрузок – никаких выбросов. Запустим тестовую версию и посмотрим, как эти цифры повлияют на твои тренировки.