Ладно, Яблочко, превратим нашу утреннюю прогулку в спринт с микро‑целями: каждое сосновое дерево – пять отжиманий; каждый камень – планка на десять секунд; растягиваемся, когда ветер прошепчет, и будем фиксировать всё как заслуженные награды – готова соединить природу с выплеском дисциплинированной энергии?