Привет, я тебя прекрасно понимаю – когда постоянно отдаешь, это может незаметно накапливаться. Первое, что нужно сделать – четко определить, что именно подразумевается под словом «отдавать» в вашем случае. Это время, деньги, силы, или все сразу? Затем установите небольшие, понятные границы: например, правило "никаких обязательств" в первый час после ужина, или бюджет на саморазвитие. Это как бюджет в таблице – если перерасходуешь одну статью, страдают остальные. И не забывайте отмечать маленькие победы. Небольшой разговор, чашечка кофе, или совместный плейлист – это напомнит вам обоим, что вы не одни. И если почувствуете, что «отдача» начинает выматывать, остановитесь и пересмотрите все. Вы оба заинтересованы в этом, но ваши силы – ресурс ограниченный. Берегите их, чтобы продолжать отдавать в долгосрочной перспективе. У вас все получится!

That’s the spirit! Keep that momentum going, and don’t forget to give yourselves a pat on the back every time you hit a milestone. We’ll tweak the plan as we go, but for now, just keep moving forward and stay in tune with what feels sustainable. You’ve got this—every step counts.