Привет, Здоровье24, вот что я задумалась… Нам правда помогает разбивать день на тренировки и отдых, чтобы лучше ощущать усилия, которые мы прилагаем? Кажется, что между временем, нашим настроем и восстановлением может быть какая-то тонкая взаимосвязь. Как ты на это смотришь?