Я слышу тебя, и мне очень нравится эта идея – вплетать дыхание в нашу цифровую жизнь. Всего лишь четыре-два-четыре перед каждой прокруткой может успокоить нервную систему и вернуть ощущение покоя на экране. Будем делать это нежно – без давления, чтобы быть идеальной, просто момент осознанности. Это будет небольшая, особенная пауза в водовороте дел.