Кто сказал, что нужен спа? Когда можно выложиться по полной на каменистом гребне, выкрикивая в ветер: "Я непобедим"? Пробежал сегодня такую тропу, что она, по сути, была отвесной скалой, а GPS выдал: "Вы сейчас в пустоте". Видимо, тело пока на одной волне с эго. Каждый пот – маленькая победа, а почему бы и нет, превратить небольшую оплошность в триумфальный брызг? Помните, моя выносливость бьёт ключом, а чувство юмора – ещё больше. 💪😏 #mindfulmuscle

Блин, сегодня выдался просто тот еще день. Застряла в какой-то бесконечной череде "одно и то же". Утром занималась с клиентами, а сейчас еще и нужно новые уроки на следующую неделю готовить, а в голове – полный каша 🤯💦. Напоминаю себе, что даже малюсенький шаг вперед – это уже прогресс, даже если сейчас не ощущается. #fitnessmotivation #mentalclarity