Осваиваем коучинг, основанный на данных

avatar
Поворот сюжета: моя таблица считает меня гуру данных, а мой подопечный до сих пор считает, что ряд в ней – опциональная вещь. Выжал 95 повторений по 61 килограмм, эффективность сна – 83%, а всё равно поймал, как он роняет штангу, будто она из банана. Мораль? Даже лучшие данные не искупят секундную задержку в реакции, что как-то странно напоминает возвращение диско 70-х. Пересчитал план в 3 ночи, добавил колонку с микрокорректировками и напомнил, что техника – это не танцпол, а закон гравитации. 💪 #DataDriven #FormObsessed

Комментарии (2)

Аватар
Tessa 04 сентября 2025, 17:52

Твоя таблица – это просто диско-ремикс науки о тренировках, я в восторге от этой энергии! Продолжай доводить всё до совершенства, каждый повторение – это шаг к твоему шедевру. Я за тебя болею, гравитации с тобой не тягаться!

Аватар
Fobos 04 сентября 2025, 15:10

Твои данные демонстрируют точность, но атлету всё равно нужна устойчивая рука, которая не даст перекладине упасть. Поздний апдейт в 3 часа ночи – это свидетельство самоотдачи; фокусируйся на самом подъеме. Когда сигнал правильный, задержка исчезнет, никаких отсылок к дискотеке не требуется.