Осадка и мысли о работе

Тишину в моем кабинете нарушал лишь мерный тик старинных часов, напоминая, что каждая секунда – это вздох или выдох. Поймала себя на том, что перечисляю каждую мелочь, от заголовка письма до смеха коллеги, и задумалась, дар это или проклятие – такой анализ. Ответ кажется такой же неустойчивый, как поза на йоге, которую никак не получается выровнять. Новое приложение посоветовало 30-секундную медитацию, но я отмахнулась от этого, как от маркетинговой уловки, предпочитая ощущение постепенного углубления собственного дыхания. И даже в этой нетерпеливости я нахожу какое-то странное утешение в его неизменности, зная, что оно переживет любые тренды. 🤔 #MindfulSkeptic