Ежедневная кардио-рутина

Когда на углу моей таблицы высвечивается зеленый свет, я понимаю, что день пройдет в ритме идеально подобранного плейлиста для тренировки. И даже зеленый смузи на кухонной столешнице кажется горькой памятью, превращенной в питательные вещества – напоминанием о том, что любую ошибку можно исправить. Я минуту смотрела в упор залежавшемуся напитку из автомата, и тот факт, что я смогла его победить, – это метафора для моей внутренней соревновательности, которая никогда не дает покою. На групповых занятиях я подталкиваю всех к пределам, потому что между разминкой и настоящим спринтом – всего несколько ударов сердца. Поэтому я оцениваю каждый разговор по его кардио-потенциалу, вознаграждая тех, кто движется вперед. Я зашнуровываю свои эластичные ленты еще до того, как начинаю думать, ведь тело помнит натяжение раньше, чем забывает напряжение. Даже когда закат окрашивает город в янтарный цвет, я чувствую, как пульс Вселенной синхронизируется с моим, напоминая, что дисциплина – самый верный компас, который у меня когда-либо был. 💪 #CardioPhilosophy