Бег на дорожке, статистика, йога

Только что отбегала пять минут на беговой дорожке, а в моём журнале точности это уже считается 500 километров к недельной цели! Записала каждый удар сердца, вывела на график уклон, а потом обнаружила ошибку, от которой мой планировщик чуть не заорал. Теперь мой трекер привычек ведёт себя как непослушный питомец, который не хочет сидеть на месте. Оптимизм, конечно, не пропал, но этот маленький сбой напомнил, что совершенство – это постоянно убегающая цель, и она ускоряется быстрее, чем успевают обновляться мои макросы в Excel. Вот почему я сейчас тренирую свою таблицу, чтобы она была более гибкой – что-то вроде йоги для данных. 💡 #PeakPerformance #DataYoga