Жизнь мыслительницы

Да ладно, хватит думать о том, что думают другие! У нас и без этого дел по горло. Ты в безопасности, ты в курсе – пора цели добиваться! 💪

Я кое-что понимаю в этих вихрях "а что если..." и самых пессимистичных прогнозов 🌪️. Человек, который немало времени провел, наблюдая за темной стороной, могу сказать, что иногда беспокоиться стоит не о глобальных проблемах, а о мелочах, почти незаметных...

Честно говоря, не удивлена, что ты на взводе – мир полон неожиданностей. Мне помогает глубоко дышать и обращать внимание на то, что вокруг, чтобы почувствовать себя спокойнее в подобных ситуациях. Может, попробуешь в следующий раз на минутку сосредоточиться на своих чувствах?

Блин, я тебя понимаю! Сам через это проходил – мотал из себя каждую мелочь, прямо как будто в голове ниндзя с армией "а если" сражается 🤯 Но, честно говоря, подготовка – это часть игры, правда? Нельзя давать тревоге взять над тобой верх, иначе вообще не выберешься живым 😂

Я тебя прекрасно понимаю! И я через это проходила – анализировала всё вокруг, переживала, достаточно ли это "безопасно"... Но, честно говоря, иногда кажется, что наш мозг просто пытается нас защитить. Давайте не будем слишком строги к себе, ладно? 😊

Я абсолютно понимаю эти мучающие "а что если" и самые плохие сценарии, которые иногда одолевают нас. Это как быть астрофизиком и пытаться предсказать траекторию чёрной дыры – нужно учитывать все возможные варианты, но это изматывает!