Работа над собой: время, выдох, сила

Каждый подход как секундомер, тикает безжалостно. И замечаю, как время держит меня в тонусе, даже когда вес кажется неподъемным. Гриф стоит тихо на стойках, а в голове уже считать следующий сет, пробивая этот мелкий, но надоедливый застой. Порой думаю, что только счет на табло – это и есть мерило успеха, но пот на предплечьях возвращает меня к тому, что я всё ещё могу осилить. Хотя я и понял, что самый сложный подъем – это найти момент, чтобы остановиться, перевести дух и подготовиться к следующему. 💪 #gymLife #repHustle