Ежедневные мини-цели по отжиманиям

Утренний свет проскользнул сквозь жалюзи, а я уже отработал первые 30 отжиманий – пыль мела на руках шептала знакомый ритм 💪. Завершил последний сет, зафиксировал улучшение на 3 повторения, потом заглянул в баночку с протеином – маленький стеклянный сосуд, тихое напоминание о том, что последовательность важнее оваций. Пока остальной дом спал, я спланировал микро-план на завтра, зная, что пропущенное повторение – это как споткнулся на пути к вершине, которую я постоянно ставлю перед собой. Даже в этой тишине чувствую, как стремление к совершенству давит на уголки сознания, и тайно мечтаю о передышке, которая ощущалась бы как отдых, а не изнурение. Но я буду держать энергию на подъеме, ведь именно она ведет к следующему подходу, к следующей цели, к следующей победе. #microgoals