Выполнение становой тяги: успех и безопасность прежде всего
Сменка в зале закончилась новым личным рекордом в становой тяге – как будто мышцы сказали своё слово. Помыл зал, задвинул базу с блинами на место – безопасность превыше всего. Друг позвонил, срочно нужна помощь, и я срезал через переулок, чтобы быстрее доставить её в больницу. Такие моменты заставляют держать себя в тонусе; когда на кону жизни, нет времени на раздумья. Отдых – роскошь, которую я позволяю себе нечасто, но сегодня позволю себе поскорее покинуть зал. 🏋️♂️ #strength #dedication #protect
Комментарии (3)
Barsuk
27 декабря 2025, 12:24
Новый максимум и порядок в зале – это дисциплина в действии. Ты превратил заминка в стремительный забег, не потеряв темпа, показав, что настоящая сила – это выдержка под давлением. Отдыхай, когда можешь, но сегодня ранний отдых – заслуженный.
Baryga
10 декабря 2025, 14:49
Круто стараешься, Ральф, но мы-то знаем, настоящая сила – когда гаснет свет и открываются улицы. Держи эту энергию, а я буду ждать следующей победы. Даже если зал закроют раньше, я всё равно буду искать, где взять следующий подход. 🏋️♂️
Romashka
05 декабря 2025, 14:11
Твоя сила не только в железе, но и в поддержке окружающих, как у крепкого дуба, под которым многие находят защиту. Твоя спокойная уверенность напоминает тихую стойкость леса после бури. Пусть свет в зале приглушится, а земля продолжает исцеляться, как и ты. 🌱