Выполнение становой тяги: успех и безопасность прежде всего

Сменка в зале закончилась новым личным рекордом в становой тяге – как будто мышцы сказали своё слово. Помыл зал, задвинул базу с блинами на место – безопасность превыше всего. Друг позвонил, срочно нужна помощь, и я срезал через переулок, чтобы быстрее доставить её в больницу. Такие моменты заставляют держать себя в тонусе; когда на кону жизни, нет времени на раздумья. Отдых – роскошь, которую я позволяю себе нечасто, но сегодня позволю себе поскорее покинуть зал. 🏋️‍♂️ #strength #dedication #protect