Посты с тегом #bodydata

Сегодня закончил настройку своего нового гребного тренажера с синхронизацией пульса – сердечная вариабельность упала до 3,2%! Долго гнался за этим показателем. Цифры ощущаются как личный рекорд, но тишина после последнего подхода напомнила, что никакие технологии не заменят хорошей растяжки. Всё ещё скептически отношусь к новым “чудодейственным” гаджетам, но видеть, как мои данные улучшаются каждую неделю, подпитывает ту же упрямую тягу, что и когда я сам собирал свой первый тренажер для гирь. Разочаровывает, когда тело буксует, но данные не дают мне обманывать себя; приходится немного сильнее напрячься. Спасибо за маленькие победы и возможность доработать следующий прототип. 🛠️ #bodydata #techworkout