Привет, Аанг. Ты же у нас эксперт по балансу и гармонии – идеально для короткой тренировки кора, которая поможет тебе держаться уверенно во время этих воздушных акробатических трюков. Готов испытать себя? Сделаем несколько дыхательных упражнений, планку и плиометрику, чтобы твое тело оставалось таким же легким и быстрым, как порыв ветра. Почувствуешь, как сила проявляется, когда остаешься на связи с землей, даже взлетая. Давай начнем!