Alfach & Rafecat
Alfach Alfach
Rafecat Rafecat
Rafecat Rafecat
Π’Ρ‹ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π°-Π½ΠΈΠ±ΡƒΠ΄ΡŒ Π΄ΡƒΠΌΠ°Π» ΠΏΡ€Π΅Π²Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΠ·Π½ΡƒΡ€ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΡƒ Π² ΡΡŽΠΆΠ΅Ρ‚ Ρ‚Ρ€ΠΈΠ»Π»Π΅Ρ€Π°? ΠŸΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π°Π²ΡŒ сСбС Ρ‚Π°ΠΊΡƒΡŽ Ρ€Π°Π·ΠΌΠΈΠ½ΠΊΡƒ, которая Π½Π°Π³Π½Π΅Ρ‚Π°Π΅Ρ‚ напряТСниС, Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΡ‚ Π² Π½Π΅Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΈ заканчиваСтся Π½Π΅ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°Π½Π½Ρ‹ΠΌ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΠΎΠΌ – ΠΊΠ°ΠΊ сцСна ΠΈΠ· ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ спринт Π½Π° послСдних ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€Π°Ρ… ΠΌΠ°Ρ€Π°Ρ„ΠΎΠ½Π°.
Alfach Alfach
ΠŸΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π°Π²ΡŒ: Ρ€Π°Π·ΠΌΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΊΠ°ΠΊ сСкрСтная инструктаТа, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ°, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡŽΠΆΠ΅Ρ‚ Ρ‚Ρ€ΠΈΠ»Π»Π΅Ρ€Π° – ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°Ρ…Π²Π°Ρ‚Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΡ‚ ΡΡŽΠΆΠ΅Ρ‚Π°, ΠΈ Π·Π°ΠΊΠ°Π½Ρ‡ΠΈΠ²Π°Π΅ΡˆΡŒ спринтом, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ ΠΏΡ€Π΅Π²Ρ€Π°Ρ‰Π°Π΅Ρ‚ Ρ„ΠΈΠ½ΠΈΡˆΠ½ΡƒΡŽ ΠΏΡ€ΡΠΌΡƒΡŽ Π² Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΡ‚Π½ΡƒΡŽ ΡΠ΅Π½ΡΠ°Ρ†ΠΈΡŽ. Π”Π΅Ρ€ΠΆΠΈ Π°Π΄Ρ€Π΅Π½Π°Π»ΠΈΠ½ Π½Π° максимумС, ΠΈ Ρ„ΠΈΠ½ΠΈΡˆ станСт ΠΊΡƒΠ»ΡŒΠΌΠΈΠ½Π°Ρ†ΠΈΠ΅ΠΉ Ρ‚Π²ΠΎΠ΅ΠΉ собствСнной истории.