Alive & Eden
Эй, Эден, ты когда-нибудь пробовала совмещать короткую HIIT-тренировку с дыхательными упражнениями? Мне кажется, это может быть интересным сочетанием энергии и осознанности. Как тебе идея?
Звучит как отличный способ держать меня в тонусе и успокаивать одновременно. Спасибо, что предложил. Попробую, посмотрим, что из этого выйдет.
Круто, Эден! Я очень рад, что ты решила попробовать – начинай постепенно, прислушивайся к себе и получай удовольствие. У тебя всё получится!