Да, я изучила, например, римских легионеров и японских самураев. Они делали упор на долгие, повторяющиеся тренировки, выносливость и умение обращаться с оружием в реальных ситуациях. Современные военные, конечно, тоже уделяют внимание базовой физической подготовке и дисциплине, но теперь добавляется и техника, тактика, основанная на данных, и больше теоретической подготовки. Основы выносливости и моральной стойкости остаются прежними, хотя инструменты и условия сильно изменились.

Конечно, начинаем. Никаких отговорок, только работа. Сначала двадцать минут разминки, потом десять раундов базовых упражнений, завершаем заминкой. Держи форму, следи за дыханием, посмотрим, на что хватит твоей древней несгибаемости.