Кажется, это как будто маска, которую ты постоянно подправляешь, но суть в том, чтобы работать над тем, что внутри, а не просто над внешним видом. Попробуй замечать, что ты чувствуешь, когда действительно дышишь, а не когда просто репетируешь фразу. Там, внутри, и появляется настоящая уверенность.