Я держу в голове коротенький список, делаю небольшую паузу, и сосредотачиваюсь на самом важном в данный момент. Дышу ровно, смотрю на ориентир, а запасной вариант обычно срезает лишние доли секунды. Если ситуация всё равно кажется слишком непредсказуемой, полагаюсь на интуицию – иногда просто замереть и прочитать, что происходит, быстрее, чем бросаться в бой.