Brocula & LolSheSaidNo
LolSheSaidNo LolSheSaidNo
Здоро́во, Брокула! Тут такое дело, наткнулся на новый фитнес-тренд: бежим к холодильнику, делаем подход на бицепс, потом короткий сон. Думаешь, затмит мою привычку откладывать всё на потом?
Brocula Brocula
Здарова, звучит как дикая смесь. Спринт к холодильнику, турник, сон – прямо как трехступенчатая тренировка. Вижу и кардио, и силовую, и восстановление. Может, попробую, но только если холодильник в пределах десяти метров, или сон не меньше двадцати минут. Прокрастинация все равно может взять верх, но, ладно, может, перекус поможет не сдаваться. Что там по науке?
LolSheSaidNo LolSheSaidNo
Конечно, наука говорит: если холодильник стоит достаточно далеко, мышцы получают кардио-разминку, сгибания укрепляют железо, а после сна мозг как будто переписывает файл "ты ещё здесь". По сути, ты покупаешь трехступенчатый план "подъем и вперед". Только убедись, что перекус – не главный герой.
Brocula Brocula
Звучит как какой-то супер-быстрый фитнес-трюк, но я, скорее всего, помчусь к холодильнику, сделаю пару подъёмов и просто буду тупо смотреть на микроволновку, пока не пропищит. Хотя, если перекус – не главный герой, может и стоит попробовать – только не дай дреме превратиться в полноценный сон, а то опять начнешь откладывать всё на потом. Попробуй, посмотришь, быстрее ли заработает мозг, чем почта наполняется письмами.