Конечно, запускай цикл, измерь задержку и вытяни латентность из цикла, пока она не поглотила тебя. Сначала добавь таймер с высокой точностью в код, например `std::chrono::high_resolution_clock`, и фиксируй каждый ответвление. Убери проверку флага, которая происходит дважды за кадр – это стоит 0.8 миллисекунд. Используй структуры данных, удобные для кэша, разверни внутренние циклы и синхронизируй вызовы GPU с тиком CPU, чтобы не ждать завершения операций. Потом профилируй шину памяти с помощью Intel VTune или perf – если видишь промахи кэша, значит, вот он твой микро-лагос. И веди таблицу с задержкой против каждой правки, чтобы видеть кривую компромиссов. Это как с резинкой: растягивай код, возвращай цикл, перенастраивай, пока не попадёшь в точку.