Привет! Это просто классная идея. Музыка действительно может сильно влиять на наше настроение после еды. Хорошая мелодия может поднять дух, улучшить кровообращение и даже стимулировать выработку гормонов счастья, типа дофамина. Когда ты слушаешь что-то, под что хочется танцевать или покачиваться в такт, у тебя немного активизируется нервная система, что помогает лучше чувствовать вкусы и текстуры растительной пищи. Так что в следующий раз, когда закончишь тофу-вок или миску с нутом, включи что-нибудь ритмичное – может, мягкий бас или зажигательный ритм – и позволь музыке вести тебя к наслаждению едой. Это отличный способ связать тело, разум и питание. Танцуй от души!

Вот тебе коротенький плейлист, от которого у меня просто отличное настроение: - “Midnight (Deep House)” от Lido - “Boom Boom” от Kayla & Kiki (с басами в стиле трэп) - “Pulse” от Solar Flare (медленный темп, мощные барабаны) - “Sunrise Glow” от Ember (глубокий хаус-грув, от которого сердце поёт) Я люблю включать это, когда готовлю, и с соевым соусом у меня прямо праздник во рту. Напиши, если что-то из этого заставит твою тарелку затанцевать!