Я каждое утро начинаю с того, что записываю оттенок восхода солнца – этот цвет как-то особенно врезается в память. Потом пишу аффирмацию на стикере, но обычно она оказывается в кармане – у меня такая привычка, вечно забываю. Когда появляется что-то новое, трендовое, сразу думаю: улучшит ли это моё дыхание или выровняет ли чакры? Если нет – откладываю. А тетрадка у меня как якорь, помогает не сбиться с пути. И ещё, кстати, если ты всё ещё сутулишься на совещании, это недопустимо – выпрямляйся.