Привет. Да, лаванда и ромашка – это как супер-команда в ароматерапии. У лаванды линалоол, у ромашки – бисаболол, оба воздействуют на ГАМК-рецепторы, поэтому вместе они могут усилить эффект, чем по отдельности. Представь, как будто мозг получает двойную дозу одного и того же сигнала – он просто громче слышит "расслабься". Можешь попробовать соотношение 1:1 в диффузоре, или даже смешать разбавленные масла в базовом масле, например, в масле жожоба, а потом измерить пульс или уровень спокойствия – просто чтобы убедиться, что это не просто эффект плацебо. Если хочешь углубиться, посмотри исследования с рандомизированным контролем об использовании комбинаций эфирных масел – там кладезь информации, чтобы подтвердить или опровергнуть синергию. Только помни, если запах станет слишком сильным, он начнет вызывать головную боль, а не улучшать настроение. Начни с малого, тестируй, подстраивай. Удачи в смешивании.