Конечно! Отличная шутка – это как кардиотренировка для мозга: поддерживает ритм, вызывает смех и заставляет думать. Когда начнёшь потеть, добавь немного интенсивных упражнений, например, пару подходов отжиманий или прыжков, и сопроводи их забавным кричалочкой или шуткой. Комбинация разогревает кровь, поднимает настроение, и ты почувствуешь, как энергия бьёт ключом. Помни, держи ритм, дыши глубоко и позволяй смеху поднимать тебя выше – твоё сердце никогда не было таким довольным!