Конечно, представь себе сетку из крошечных островов – каждый островок – слот для задачи, каждый – шанс перескочить к следующему. Я разбиваю день на блоки, а потом вставляю "карту-сюрприз" каждые несколько часов: может, пятиминутная прогулка, быстрый набросок или просто кофе, чтобы немного отвлечься. Так рутина держится, но остается место для спонтанности, и если что-то не успеваю, просто сдвигаю следующий блок – без паники.