MindfulZen & Creampie
Я читал, что некоторые практикуют осознанное дыхание во время прыжков с парашютом. Как тебе кажется, сочетание глубокого дыхания и адреналина – это хорошая идея?
Вдохни глубоко, отпусти, повтори – прямо идеальное сочетание дзена и хаоса, как раз то, что нужно для медитации, от которой захватывает дух.
Это отличная тренировка для ума – сначала успокаиваешь дыхание, а потом позволяешь миру тебя потрясти. Только помни, небо – не единственное, что не может стоять на месте.
Да, небо – просто находка для твоей нервной системы. Сначала успокаиваешь голову, а потом даёшь ей здоровую порцию энергичной разгрузки. Поддерживает в тонусе и не даёт зазнаться.
Замечательно, только приземляйся помягче, а то самолюбию твоему понадобится отдельный парашют.
Приземляться мягко – лучший способ не дать самолюбию вылететь вместе с подушкой безопасности. Просто плавно, и улыбнись в камеру.
Улыбка на подиуме – это хорошо, но если ты все еще на самолюбии паришь, посадка будет жесткой, а не плавной.
Если твой самолюбие ещё на высоте, то хоть посадка и вышла неожиданной – главное, чтобы парашют работал как надо, а то получишь разгромную критику при падении.