Звучит как отличный план. Выбери базовое движение – ну, например, комбо из бурпи – и повторяй его, как дебют в шахматах. Меняй темп, добавляй спринт или скручивания планки после каждого подхода, потом переставляй порядок. Сохраняй ритм, но меняй элемент, который держит мозг в тонусе. Дисциплина – это твоя база, но придумай себе какой-нибудь сигнал, чтобы понимать, когда рутина станет слишком предсказуемой. Не теряй концентрацию, оставайся гибким.