Привет, Чёртик, ты когда-нибудь думала превратить обычную закупку продуктов в полосу препятствий? Ну, типа, спринт к холодильнику, отжимания в проходе, а потом рывок домой – вот тебе и тренировка, полная хаоса и пота, ещё и уморительно весело.

Вот и правильно! Бери список, ставь таймер и бежишь на полную. Отделы с хлопьями – финишная прямая! И не забудь об обруче, чтобы проработать корпус. Как только дойдешь до пяти минут – добавляем второй круг. Сделаем эту вылазку за покупками самой убойной кардиотренировкой! Вперёд, вперёд, вперёд!