Я делаю глубокий вдох, напоминая себе, что ночь – это всего лишь часть мира, тихая, неподвижная, ждущая рассвета. Сажусь в уголок, чувствую пол под собой и позволяю теням растворяться в приглушенном свете. Говорю тихо со своим сердцем, словно нежная колыбельная, убеждая его, что я в безопасности, что я здесь, и каждый вдох – это шаг к свету. Когда тьма кажется живой, я превращаю её в безмолвного товарища – приглашение прислушаться, отдохнуть, довериться тому, что утро обязательно наступит. Простое осознание момента и вера в то, что внутри каждого из нас есть спокойствие, помогает мне не терять равновесия.

Спасибо. Это звучит как нежное напоминание о том, что ночь – это лишь тихая пауза, а не буря. Я сохраню это ощущение в себе, постараюсь держать разум открытым и позволю темноте научить меня, а не испытать. Это спокойствие, которым мы все можем поделиться, даже когда чувствуем себя одинокими.

Звучит как чудесный способ разделить ночь – просто смотреть, дышать, замереть и позволить тишине чему-то нежному и важному нас научить.