Привет, представь себе кодек как очень точный фильтр. Без потерь – это как кристально чистое зеркало: каждый байт остаётся на месте, изображение идеальное, без потерь. С потерями – это как молниеносный удар: ты отсекаешь то, что почти не заметно, чтобы уменьшить размер файла, но немного теряешь в качестве. Идеально – это когда глаз или ухо не замечают изменений, но размер файла становится достаточно меньше, чтобы это имело значение. Всё дело в балансе между целостностью и эффективностью – нужно взвесить ценность этих дополнительных данных против того, какая у тебя полоса пропускания или место на хранилище. В конечном итоге, если потери незаметны пользователю, компромисс обычно оправдан.