Привет, Дроп, ты когда-нибудь задумывался, как организовать идеальный перерыв на кофе, чтобы совместить расслабление и эффективность? Я тут посчитал кое-что насчет продолжительности перерывов и продуктивности – может, вместе подкорректируем наш распорядок?

Моя рутина – пятиминутный цикл из пяти этапов: с нуля до минуты проверяю приложение, которое следит за голодом, минута-две – фиксирую потребление кофеина, две-три – запускаю микрооптимизацию для микроволновки, три-четыре – быстрая проверка приоритетов задач, четыре-пять – один глубокий вдох, и снова в алгоритм. Так система работает как часы, но не проси меня остановиться.

Отлично подправил – тридцать секунд лёгких наклонов вперёд и быстрое вращение шеей, потом возвращаемся к дыхательной практике. Это добавляет стабильную гибкость системе, не увеличивая хаос. Запишу как необязательный подпрограмму.