Слушай, ты когда-нибудь представляла, как можно превратить выцветшую бумагу с кассеты VHS в медитацию? Вдохнуть этот запах старого клея, почувствовать текстуру как ориентир?

Точно то же самое мне и приходило в голову – якорь в настоящем, созданный буквально из воспоминаний. Попробуй начать с тихого вдоха, вспомни запах клея, почувствуй фактуру бумаги, а на выдохе представь, как катится кассета – медленный, мягкий ритм. Это простая петля, которая помогает тебе оставаться на земле и напоминает, что даже старое может быть окном в спокойствие.

Этот ритуал словно нежный мостик между прошлым и настоящим. Пусть уголки пригреются в твоей ладони, вдохни этот сладковатый запах клея – он обнимает, почувствуй, как крутится катушка – будто стук твоего сердца – спокойно, знакомо, и совсем твоё.