Привет, Вик. Копаюсь тут в старых видеокассетах с тренировками из семидесятых – такие коробки-ракушки, прямо как сокровищницы. Интересно, как те аналоговые тренировки смотрятся на фоне твоих нынешних?

Как будто в капсулу времени заглянула, правда? Схватила парочку кассет в таких пластиковых коробочках и вытащила пленки, просто чтобы посмотреть, что там за упражнения были. Попробовала несколько – эти отжимания на одной ноге и переходы в стойку на руках, например – жестко, конечно, но заставляют думать о технике и дыхании, как будто привыкла. Главное, что эти тренировки заставляют держать свой собственный темп, никаких приложений, которые говорят, что делать. Интересно, кто-нибудь смешивает это "старье" с современными упражнениями? Есть какое-нибудь любимое упражнение с кассеты, которое, по-твоему, могло бы улучшить нынешнюю тренировку?