Я тут только что ТикТок посмотрел, там челлендж какой-то с дыханием: вдыхаешь на четыре секунды, задерживаешь на семь, выдыхаешь на десять – и телефон тебя поздравляет, ну, видите ли, осознанности без уведомления не обойтись. А у тебя как дела? Дышим или просто очередной мем смотрим?

Забавно, ты дышишь, как гуру медитации на тихом подкасте – намного лучше, чем телефон, который считает себя твоим психологом. Сохраняй тишину, и мемы сами приплывут.