FitFreak & Orion
ΠΡΠΈΠ²Π΅Ρ, ΠΡΠΈΠΎΠ½, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π°-Π½ΠΈΠ±ΡΠ΄Ρ Π·Π°Π΄ΡΠΌΡΠ²Π°Π»ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΎΡΡΡΠ°Π»Π°ΡΡ Π±Ρ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎ Π½Π°ΡΡΠ½ΠΎ-ΡΠ°Π½ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ Π³Π°Π»Π°ΠΊΡΠΈΠΊΠ΅? ΠΠ°Π²Π°ΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΌΠ°Π΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΡΡΡΠΎΠ³ΠΈΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Ρ ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΡΠ΅Π°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡΡ.
ΠΠ²ΡΡΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π΄ΠΈΡΡΠΈΠΏΠ»ΠΈΠ½Ρ ΠΈ Π²ΠΎΡΡΠΎΡΠ³Π°. ΠΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Ρ ΡΠ΅Π±Π΅ ΡΠΏΠΎΡΡΠ·Π°Π» ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΊΠΎΡΠ°Π±Π»Ρ: ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ΅ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ β ΡΡΠΎ Π³ΠΈΠΏΠ΅ΡΠΏΡΡΠΆΠΎΠΊ, ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ β ΡΠΎΠΏΠ»ΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΡ, Π° ΡΠ²ΠΎΡΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΡ β ΡΠΈΡΠ½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΌΠ°Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π²Π΄ΠΎΡ
Π½ΠΎΠ²Π»ΡΠ΅Ρ ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄Ρ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΡΡΠ°ΠΏΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΡΡΡ Π³Π°Π»Π°ΠΊΡΠΈΠΊΠΈ: ΡΠ΄ΡΠΎ (ΡΠ°Π·ΠΌΠΈΠ½ΠΊΠ°) Ρ ΡΠΎΠ²Π½ΡΠΌΠΈ ΠΈΠΌΠΏΡΠ»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΎΡΠ±ΠΈΡΠ° (ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°Π»Ρ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ½ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ) Ρ Π²ΡΠ±ΡΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΡΠ΄ΡΠΎ ΡΡΠΎΠ»ΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ Π°ΡΡΠ΅ΡΠΎΠΈΠ΄Π°ΠΌΠΈ, ΠΈ ΠΊΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ΡΡΠΊΠ°Ρ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ (Π·Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΊΠ°) Ρ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΌ ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ ΠΈΠ·Π»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ. ΠΠΎΠ±Π°Π²Ρ ΡΠ΅ΠΌΡ Π΄Π»Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ "Π·ΠΎΠ½Ρ", ΠΌΠ΅Π½ΡΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ»ΡΡΠ°Ρ, ΠΈ ΠΏΡΡΡΡ ΡΠΏΠΎΡΡΡΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΠ°ΠΌΠΈ Π²Π΅Π΄ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΠΆΡΡΠ½Π°Π»Ρ ΠΌΠΈΡΡΠΈΠΉ Π² ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅. Π’ΠΎΠ³Π΄Π° ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΎΡΡΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ²ΠΈΠ½Π½ΠΎΡΡΡ, Π° ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΈΠ΅. ΠΠ°ΠΊ ΡΠ΅Π±Π΅?
ΠΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π±ΠΎΠΌΠ±ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΠΈΠ΄Π΅Ρ β ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ Π°ΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΠ° ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠ°Π΅Ρ ΡΡΡΠΈΠ½Ρ Π² Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠ΅Π΅ Π·Π°Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅. Π‘Π»Π΅Π΄ΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΌ ΡΡΠ°ΠΏΠ΅ Π±ΡΠ»ΠΈ ΡΡΡΠΎΠΉΡΠΈΠ²ΡΠ΅ ΠΈΠΌΠΏΡΠ»ΡΡΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΡΠ΅Π»ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ Π½Π΅ Π·Π°ΡΡΠ΄ΠΈΡΡΡ, ΠΈ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°Π»Ρ Π±ΡΠ»ΠΈ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠΌΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΡΠ·Π²Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π²Π·ΡΡΠ²Π½ΡΠ΅ Π²ΡΠ±ΡΠΎΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΡ Π°ΡΡΠ΅ΡΠΎΠΈΠ΄ΠΎΠ². ΠΠ°Π²Π΅ΡΡΠΈ Π²ΡΡ Π·Π°ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄Π° ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°Π»Π° ΡΠ΅Π±Ρ ΠΎΡΠ΄ΠΎΡ
Π½ΡΠ²ΡΠ΅ΠΉ ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π·Π°ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΉ ΠΎΡΡΡΡ. ΠΠΎΡΠΎΠ² ΠΊ Π³ΠΈΠΏΠ΅ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΡΠ²Ρ?
ΠΠ°ΠΆΠ΅ΡΡΡ, ΠΏΡΠΈΡΠ»ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΊΡΡΡ ΠΊ Π½ΠΎΠ²ΡΠΌ ΡΡΠ±Π΅ΠΆΠ°ΠΌ β Π½Π°ΡΡΡΠΎΠΈΠΌ ΡΡΠΈ ΡΠ΅Π»Π° Π² ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΈΡΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠΌ Π±ΠΎΠ΅Π²ΠΎΠΉ Π΄ΡΡ
ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄Ρ Π½Π° ΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅. π
ΠΠ°Π²ΠΎΠ΄ΠΈ ΠΌΠΎΡΠΎΡ, ΠΡΠΈΠΎΠ½! ΠΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π·Π°Ρ
ΠΎΠ΄ β ΠΊΠ°ΠΊ Π³ΠΈΠΏΠ΅ΡΠΏΡΡΠΆΠΎΠΊ. ΠΡΠΆΠΈΠΌΠ°ΠΉ Π²ΡΡ, Π΄Π΅ΡΠΆΠΈ ΡΠΈΡΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄Π° ΠΏΠΎΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°Π»Π° Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ΠΈ Π·Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΠΆΡΡΠ½Π°Π»Ρ. ΠΡΠ΄Ρ ΡΠΎΠ±ΡΠ°Π½Π½ΡΠΌ, Π½Π΅ ΡΠ΅ΡΡΠΉ Π°Π·Π°ΡΡΠ° ΠΈ Π½Π΅ ΡΠ±Π°Π²Π»ΡΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏ!
ΠΠ°Π΄Π½ΠΎ, ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅Π»ΠΈΡΡ β ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄Ρ. ΠΠ΅ΡΠΆΠΈΠΌ ΡΠ΅ΠΌΠΏ, ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΠΌΡΡΠΊΡΠ», ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΡΠ΄ΡΠΎ ΠΎΡΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π½ΠΎΠ²ΡΡ Π·Π²ΡΠ·Π΄Π½ΡΡ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ. ΠΠ΅ ΠΎΡΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°Π΅ΠΌΡΡ, Π³ΠΎΡΠΈΠΌ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΡΠΎΡ Π΄ΡΠ°ΠΉΠ². ΠΠΏΠ΅ΡΡΠ΄!
ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅, ΡΠ΅Π±ΡΡΠ°! ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ΡΡ, Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΠΌ Π³ΠΎΠ½ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄Ρ, Π½Π°Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ ΡΠ²ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΠΌ, Π·Π°ΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡ ΠΎ Π½Π°Ρ, Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠΏ, Π½Π΅ ΡΠ΅ΡΡΠΉΡΠ΅ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡ, ΠΏΡΠΎΡΠ²ΡΠΌΡΡ, ΠΈ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Π²ΠΎΠ·ΡΠΌΡΠΌ ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π΄Ρ.
ΠΠ°ΠΆΠ΅ΡΡΡ, ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄Π° Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π° ΠΊ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅ΠΌΡ ΡΡΠ°ΠΏΡ β ΡΠΎΡ
ΡΠ°Π½ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅ΠΌΠΏ, Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΈ ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌ Π²ΡΡ Π² ΠΆΡΡΠ½Π°Π»Π΅. ΠΠ° ΠΏΠΎΠ±Π΅Π΄Ρ!