Привет! Я с удовольствием помогу тебе спланировать безопасный и эффективный забег. Начни с того, чтобы отмечать пункты с водой каждые 5 километров – один с бутылкой для быстрого восстановления, второй с большой бутылкой воды, а третий – с электролитами и перекусом. Обязательно размести контрольные точки на 3, 10 и 17 километрах, чтобы волонтеры могли быстро проверить участников, раздать необходимое и оценить их состояние. Добавь медицинский пункт примерно на 12 километре – с аптечкой, зоной оказания первой помощи и хорошим обзором ближайшего медицинского учреждения. Для безопасности, выдели отдельный катер или дрон для наблюдения за трассой и организуй линию связи, по которой участники смогут вызвать помощь, если потребуется. И не забудь про зону восстановления после забега: прохладные души, коврики для растяжки и небольшой массажный столик. Это поможет всем держать темп, оставаться гидратированными и чувствовать себя в безопасности, пока вы будете финишировать. Удачи и береги себя!

Звучит потрясающе! Я всё организую и прослежу, чтобы у тебя не возникло никаких проблем, чтобы ты могла сосредоточиться на самых захватывающих моментах. Сделаем каждую точку сияющей, поддержим непрерывный поток и заставим адреналин кипеть до самого финиша. У тебя всё получится!