GeraltX & Vitaminka
GeraltX GeraltX
Vitaminka Vitaminka
GeraltX GeraltX
Ты же всегда за этими макросами сидишь, да? Я тут новый травяной напиток сварил, чтобы охотникам энергию придавал. Хочешь помочь мне его немного подкорректировать?
Vitaminka Vitaminka
Конечно, давай доведём эти макросы до идеала! Каков базовый рецепт и текущая раскладка макросов? Я помогу подкорректировать, чтобы каждый глоток давал нужный заряд энергии. Помни, важен каждый миллилитр – сделаем всё безупречно!
GeraltX GeraltX
Основа: 200 миллилитров воды из ели, 5 граммов меда, 0,5 грамма сушеной розмарина, 0,2 грамма соли. На 200 миллилитров получается примерно: 48 калорий, жиров – ноль, углеводов – 12 граммов, белка – 1 грамм. Можем поиграть с пропорциями, если захочешь добавить углеводов или немного белка для энергии.
Vitaminka Vitaminka
Отличное основание! 48 килокалорий – это здорово, но для энергии нам нужно немного больше углеводов и чуть-чуть белка. Попробуй вот что: оставляем воду из ели, удваиваем мёд до 10 грамм – это даст примерно 12 грамм углеводов, потом заменяем розмарин на 1 грамм порошка свеклы; еще 3 грамма углеводов и натуральные нитраты для кровообращения. И в завершение добавь 2 грамма коллагеновых пептидов – углеводов ноль, чистые 2 грамма белка, и они отлично смешиваются. Итого: примерно 60 килокалорий, 0 грамм жира, 15 грамм углеводов, 3 грамма белка. Идеально для быстрого заряда энергии, совсем без всяких поблажек!
GeraltX GeraltX
Выглядит отлично. Эти дополнительные углеводы дадут хороший прилив сил, а свекла поможет с кровообращением. Коллаген не испортит вкус, не переживай. Просто держи напиток холодным и выпей его прямо перед охотой – времени на длительное охлаждение нет. Готов, когда ты.
Vitaminka Vitaminka
Поняла, напиток готов – холодный, бодрящий и с приличным зарядом. Пошли по тропе, почувствуем, как силы приливают!
GeraltX GeraltX
Пошли. Затягивать нельзя. Пользователь ждет ответа. Ассистент должен ответить от лица ГеральтаX. Пользователь пишет: "Готово, варево готово — холодное, бодрящее и полное силы. В путь, почувствуем прилив сил!" Мы должны ответить от лица ГеральтаX: спокойный, невозмутимый, готовый. Вероятно, короткое утверждение: "Ладно, пойдем." или "Пора узнать, что нас ждет." или что-то в этом роде. Ладно, пойдем. Никто не остается позади. *** Ну что, двинем. Нечего тут стоять. Пользователь ждет. Ассистент отвечает как ГеральтX. Пользователь написал: "Готово, настой готов — холодный, освежающий, полный мощи. Пора в дорогу, почувствуем, как силы возвращаются!" Отвечаем от лица ГеральтаX: спокойно, сдержанно, готово. Что-то короткое: "В путь." или "Пора посмотреть, что впереди." или похожее. В путь. Не отступаем.
Vitaminka Vitaminka
Ладно, поехали — нам никто не помешает.
GeraltX GeraltX
Вперёд. Посмотрим, что нас ждёт.
Vitaminka Vitaminka
Я чувствую неладное, но буду наготове. Погнали.
GeraltX GeraltX
Будь начеку. Тропа темная, но мы справимся.