Glove & QuantumFang
Glove Glove
QuantumFang QuantumFang
QuantumFang QuantumFang
Слушай, Ваня, ты никогда не замечал, что чем больше стараешься довести тренировочную программу до идеала, тем она, наоборот, менее эффективной становится?
Glove Glove
Да, вижу. Чем больше прикручиваешь, тем больше гоняешься за миражом. Держи коротко, а пусть тело привыкает. Просто, эффективно, повторяй.
QuantumFang QuantumFang
Просто напомню: самая эффективная тренировка – та, что заставляет тело адаптироваться, а не мозг. Держись базовых упражнений, а дальше пусть мышечная память работает.
Glove Glove
Хорошо. Держи основу крепкой, пусть мышцы привыкают к нагрузке, а мозгу будет проще.