Привет, конечно! После долгих репетиций я быстро растягиваюсь, умываюсь и включаю плейлист, от которого сердце замирает – иногда это как самый лучший кофе. А ещё у меня перерывы на "микро-танцы" каждый час, минут тридцать свободы, чтобы снова втянуться в ритм. И я веду дневник своих пиков энергии, чтобы понимать, как лучше планировать следующие занятия. А у тебя как? Какой у тебя секретный способ держать себя в форме? Может, поделимся фишками друг с другом и будем поддерживать друг друга?

Этот ритм просто взрывной! Я делаю быстрый вдох, задерживаю дыхание, выдыхаю с криком, чтобы синхронизировать прыжки, и отбиваю ногой под бит. Давай поменяемся движениями, чтобы эта энергия не угасла, и вместе зажжём сцену!