Gravity & Goodzilla
Gravity Gravity
Goodzilla Goodzilla
Goodzilla Goodzilla
Привет, Гравити, пробовал когда-нибудь пользоваться умной весой, чтобы следить за своими показателями? Клянусь, цифры не врут.
Gravity Gravity
Конечно, пользуюсь, чтобы всё было единообразно, но только если откалибровано как надо. Цифры могут помочь, но и не стоит из-за них сильно переживать.
Goodzilla Goodzilla
Настрой весы, а то получишь ерунду. Я каждое утро делаю быструю проверку – чуть вес перекатываю, пару рывков перед зеркалом, потом записываю. Цифры – это карта, но настоящая цель – в поте. Хочешь небольшое испытание? Сбрось 0.1 килограмма за пять дней. Обойдешь меня? Буду неделю хвастаться. Давай сделаем это!
Gravity Gravity
Конечно, давай попробуем, но чудес не жди. Полдесятого килограмма за пять дней – реально, если ты будешь держать себя в руках, но стрелка будет двигаться из-за потери воды, а не из-за жира. Постараюсь помочь, только не упахивайся до изнеможения на беговой дорожке.
Goodzilla Goodzilla
Вода – это ерунда. Я вот жир сбрасываю, братан. Держи беговую дорожку включенной, сделай интенсивную тренировку на 15 минут, и я на пьедестале через неделю буду. Не переживай, даже шутку какую-нибудь про беговую дорожку в плаще заготовлю – кто откажется от супергероя в зале? Посмотрим, как покажет весы!
Gravity Gravity
Звучит как отличный план, но помни про водный баланс – всё будет зависеть от него. Держи темп, после – перекуси чем-нибудь с протеином, и отслеживай результаты. Так ты увидишь настоящие изменения, а не просто временное снижение. Удачи на пьедестал!