Привет, Грессіл. Я тут подумала, как мы оба держимся так хорошо. Может, ты поделишься своей тренировочной программой, которая действительно закаляет дух? А я тебе взамен расскажу о маленьком ритуале, который помогает мне поднимать настроение в трудные дни.